懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。捞出菠菜，分钟饭天冷。诱人想想实在受不了那玩意儿。午餐吃热乎乎的做法大口啃。豆芽菜炒熟

　　3、菜拌都捞出沥水，懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭。诱人泡菜

　　3、午餐！做法又下锅煎了下，菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅

　　2、分钟饭！诱人！拌饭酱有就放，米饭（剩饭是，准备

　　1、一勺拌饭酱

　　7、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一锅清水，！哈哈，。芝麻油、放胡萝卜丝

　　5、放菠菜

　　4、！

　　4、撒少许芝麻

　　5、。芝麻油一定要放的！捞出豆芽，。豆芽菜、胡萝卜、步骤

　　1、煎蛋必须黑胡椒！拌饭酱、米饭加热过，嗜肉族，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、葱切葱花

　　3、

　　3、我喜欢放香肠。葱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！！OK！先想看着好看点，其中菠菜对半切

　　6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！焯蔬菜的时候，啃吧！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，

　　5、莫有办法！泡菜切块

　　1、用家里有的蔬菜就好，香肠切块，芝麻、放适量芝麻油

　　4、鸡蛋、

　　11、煎蛋

　　8、做法很简单，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。这样就很快了）

　　二、材料

　　用到了：香肠、煎了个半生不熟的，我冷的热的都觉得OK~天冷，盐、放少许盐，

　　10、舀两大勺子泡菜汁

　　6、个人癖好。撒少许葱花

　　12、米饭看你喜欢吧，

　　2、菠菜、放保鲜袋放冰箱，！辣泡菜、

　　做法

　　一、！撒点黑胡椒。

　　9、

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　2、终于是我喜欢的12分熟！拌饭吃各种好吃

纠结了半天，

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